Bicikliraj za epilepsiju 2026.

Poštovani i dragi svi, s velikim zadovoljstvom pozivamo građane, zdravstvene djelatnike, udruge, sportaše i sve prijatelje da nam se pridruže na javnozdravstvenoj manifestaciji „Bicikliraj za epilepsiju“, koja će se održati u nedjelju 29. ožujka 2026. godine Europskom trgu u Zagrebu.

Manifestacija se organizira povodom Ljubičastog dana (Purple Day) – međunarodnog dana posvećenog podizanju svijesti o epilepsiji i pružanju podrške osobama koje žive s ovom bolešću.

Zašto organiziramo ovaj događaj?
Epilepsija je jedna od najčešćih kroničnih neuroloških bolesti. Procjenjuje se da u Hrvatskoj s epilepsijom živi oko 40.000 osoba.
Unatoč velikom broju oboljelih, epilepsija je i dalje često praćena nerazumijevanjem i stigmatizacijom. Upravo zato je važno kontinuirano informirati javnost, širiti znanje o bolesti i pokazati podršku osobama koje s njom žive.

Manifestacija „Bicikliraj za epilepsiju“ održava se od 2015. godine (uz iznimku pandemijskih godina) i svake godine okuplja velik broj građana, volontera i zdravstvenih djelatnika koji simbolično pružaju podršku osobama s epilepsijom i njihovim obiteljima.
Pozivamo sve građane, obitelji, sportaše i prijatelje da nam se pridruže na Europskom trgu i zajedno s nama pošalju snažnu poruku podrške osobama s epilepsijom.

Program događanja:
📍 Europski trg, Zagreb
10:30 – 13:30
Edukativno-promotivni štand Hrvatske udruge za epilepsiju s informativnim materijalima o epilepsiji i savjetima o pravilnom postupanju tijekom epileptičkog napadaja.
11:15
Izvedba Ljubičaste himne u izvedbi djece s epilepsijom i učenika Glazbene škole El Musicante, uz plesnu točku prijatelja kampanje „Malo ljubičastiji“.
11:45
Pozdravni govori pokrovitelja i organizatora.
12:00
Početak rekreativne biciklijade „Bicikliraj za epilepsiju“.

Ruta vožnje:
Europski trg – Vlaška ulica – Palmotićeva ulica – Boškovićeva ulica – Hebrangova ulica – Trg Republike Hrvatske – Masarykova ulica – Ulica Nikole Tesle – Zrinjevac – Trg Josipa Jurja Strossmayera – Ulica Pavla Hatza – Draškovićeva ulica – Šoštarićeva ulica – Trg Josipa Langa – Branjugova ulica – Vlaška ulica – Europski trg.
12:30
Zajedničko druženje uz Zumba® Master Class.

Događaj se održava pod pokroviteljstvom:

• Predsjednika Republike Hrvatske
• Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske
• Grada Zagreba

Manifestacija se održava u organizaciji i suorganizaciji:

• Hrvatske udruge za epilepsiju
• Gradskog ureda za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom Grada Zagreba – Sektora za zdravstvo

U stručnom partnerstvu i suradnji sudjeluju i:

• Hrvatska liga protiv epilepsije
• Referentni centar Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske za epilepsiju, pridruženi ERN EpiCARE centar
• Referentni centar Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske za preoperativnu obradu bolesnika s epilepsijom
• Referentni centar Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske za epilepsije i konvulzivne bolesti razvojne dobi
• Hrvatsko društvo za dječju neurologiju HLZ
• Hrvatsko društvo za EEG i kliničku neurofiziologiju HLZ
• Odjel za dječju neurologiju Klinike za pedijatriju KBC Sestre milosrdnice, pridruženi ERN EpiCARE centar
• Dravet sindrom Hrvatska

💜 Dođite u ljubičastom, vozite s nama ili nas podržite – jer razumijevanje i podrška čine razliku.

Personalizirana glazba i epilepsija u Dječjoj bolnici Srebrnjak

U sklopu dosadašnje i buduće zajedničke istraživačke suradnje s Odjelom za poremećaje spavanja i Odjelom neuropedijatrije, u posjeti našoj Dječjoj bolnici Srebrnjak dana 25.03.2026. godine bili su Robert Aschcroft i Jonathan Walton - predstavnici firme „X-System Intelligent Music“ iz Velike Britanije.

Posjet i radni sastanak održan je s ciljem dogovora za nastavak suradnje u istraživanju personalizirane glazbe i epilepsije dječje dobi, ali i s planom za novo istraživanje u djece sa spektrom iz poremećaja autizma.

U prethodnom zajedničkom istraživanju „Glazba i epilepsija“ sudjelovali su naši EEG/PSG tehničari i naši neuropedijatri. Prvi rezultati našeg zajedničkog istraživanja iz područja personalizirane glazbe i epilepsije u dječjoj dobi bili su prikazani u Rimu na 15. Europskom epileptološkom kongresu 2024. godine, na kojem su zajedno s istraživačima iz X-System prisustvovale i prim. Matilda Kovač Šižgorić, Ivana Marušić, Marija Miloš i Ines Kunić.

Zajednički znanstveni rad u kojem su prikazani rezultati istraživanja u području personalizirane glazbe i epilepsije je u procesu recenzije u internacionalnom časopisu.

Ujedno se i veselimo što je profesor Nigel Osborne iz „X-System“ prihvatio poziv da kao pozvani predavač na našem simpoziju „Pedijatrijski mozaik: „Raznolikosti u svakodnevnoj praksi" prikaže i neke od naših zajedničkih rezultata.

Simpozij „Raznolikosti u svakodnevnoj praksi" održat će se u Rovinju 10. 4. 2026. godine u organizaciji Specijalne bolnice za ortopediju i rehabilitaciju "Martin Horvat" i njezina Tima za ranu intervenciju i Dječje bolnice Srebrnjak, Referentnog centra Ministarstva zdravstva za alergologiju dječje dobi, Klinike za pedijatriju Medicinskog fakulteta Sveučilišta J. J. Strossmayera u Osijeku.

Pozivamo Vas da prisustvujete ovom događaju, detaljnije na:
https://pedijatrijskimozaik.conventuscredo.hr/

Pedijatrijski mozaik

Dan narcisa 2026.

Akcija Dan narcisa upozorava na važnost prevencije jedne od najčešćih smrtonosnih bolesti kod žena – raka dojke te je važno osvijestiti građane o načinima prevencije i kako možemo očuvati svoje zdravlje.

Upravo s tom misijom, pod pokroviteljstvom gradonačelnika Grada Zagreba, Hrvatska liga protiv raka uz podršku Grada Zagreba, Gradskog ureda za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom i Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, te s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ i Gradskim društvom Crvenog križa Zagreb, organizira javnozdravstvenu akciju „Dan narcisa“ i pozivaju sve građane da se pridruže na 30. Danu narcisa gdje će uz razgovor s liječnicima, podjelu edukativnih letaka i simboličnu humanitarnu podjelu narcisa moći saznati sve najnovije informacije o prevenciji i liječenju raka dojke.

U sklopu 30. Dana narcisa na Trgu bana Jelačića bit će postavljen i mobilni mamograf u kojem će žene imati jedinstvenu priliku obaviti mamografiju bez uputnice i plaćanja pregleda.

Budući da se na mamografiju ne može doći nenaručeno, na Trgu će obaviti mamografiju već unaprijed naručene pacijentice, u dobi od 40 godina i starije, koje u posljednje dvije godine nisu napravile mamografski pregled. Naručiti se mogu na e-mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Sve ostale zainteresirane sugrađanke putem istog e-maila mogu dobiti informacije i kontakte za preventivne mamografske preglede te o načinu uključivanja u Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke. Broj mjesta je ograničen.

Pridružite nam se na Trgu bana Josipa Jelačića u subotu, 21. ožujka 2026.

Svjetski dan spavanja- petak, 13. ožujka

Svjetski dan spavanja obilježava se od 2008. godine, a cilj mu je podizanje svijesti o spavanju u svrhu prepoznavanja koliko su kvalitetan san i spavanje važni za naše zdravlje.
Tema ovog Svjetskog dana spavanja je „Spavajte dobro, živite bolje“.

Gotovo polovica svjetske populacije ima probleme sa spavanjem. Nedostatak sna i poremećaji u spavanju sve se češće vezuju uz kronične bolesti kao što su pretilost, povišen krvni tlak i karcinom. Većina poremećaja spavanja može se spriječiti ili liječiti, uz pravovremenu stručnu pomoć.

Ljudi jednu trećinu života provedu spavajući, a u dobi malog djeteta spavanje je dominantna aktivnost mozga u razvoju. Spavanje je osnovna ljudska potreba, kao hrana i piće, te je kvalitetan san ključan za zdravlje našeg cjelokupnog organizma.

Higijenu spavanja u djece čine preporuke važne za optimizaciju spavanja, a time i omogućavanje primjerenog razvoja Vašeg djeteta.
Ovdje donosimo neke od preporuka za HIGIJENU SPAVANJA ovisno o dobi djeteta:

- uspostavite redovit raspored budnost – spavanje
- vrijeme buđenja i odlaska na spavanje neka bude približno u isto vrijeme ( +/- 1 sat)
- izbjegavajte provođenje vremena u krevetu tijekom budnosti – krevet, krevetić, kolijevka neka budi asocijaciju na spavanje
- imajte večernju rutinu: večera, kupanje, pranje zubi, priča za laku noć ... spavanje
- nastojte odvojiti hranjenje i nošenje djeteta od samog uspavljivanja
- stavite dijete u krevet kada je pospano, ali još ne spava
- spavaća soba neka bude zamračena, tiha i nepregrijana
- igračke za spavanje neka budu mekane, ne stimulativne
- prekide ili mogućnost narušavanja spavanja svedite na minimum, provjera kako dijete spava trebaju biti kratka i djetetu nezanimljiva
- maknite satove ukoliko dijete često gleda na sat
- krevet neka bude siguran, primjeren dobi djeteta, madrac čvrst, bez puno igračaka, posteljine, jastuka
- kasni obrok bogat triptofanom ( čaša toplog mlijeka, žitarice..)
- prije spavanja izbjegavajte čokoladu, gotove čajne i gazirane napitke (šećer, kofein, tein )
- smanjite djetetu tjelesnu aktivnost prije spavanja
- slušajte umirujuću, opuštajuću glazbu (uspavanke), čitajte, isključite TV i sl. iz uspavljivanja
- smanjiti zabrinutost u krevetu – potaknite dijete da kad već legne u krevet ne planira sutrašnji dan, ne brine o ispitivanju u školi i sl, to sve napravite ranije.

„Spavajte dobro, živite bolje“.